Tout ce dont vous avez besoin pour progresser

Créez des séances Tabata, HIIT, EMOM et Hyrox avec des timers personnalisables et un suivi d'exercices.

Enregistrez vos courses et sorties vélo avec suivi GPS en direct, allure, distance et dénivelé.

Générez des programmes d'entraînement complets adaptés à vos objectifs grâce à l'IA.

Calculez votre 1RM estimé et ajustez l'intensité de vos séances avec l'échelle RPE.

Accédez à des routines de stretching et mobilité adaptées à votre récupération.

Suivez la qualité de votre sommeil et obtenez un score de récupération journalier.

Enregistrez vos mesures corporelles et visualisez votre progression dans le temps.

Suivez votre consommation d'eau quotidienne et atteignez vos objectifs d'hydratation.

Synchronisez Apple Health ou Health Connect pour centraliser toutes vos données santé.

Tracez vos repas, suivez vos macros et calculez vos besoins caloriques avec le calculateur TDEE.

Explorez le catalogue de compléments et comparez les prix entre les marques en temps réel.

Créez des habitudes quotidiennes, suivez vos objectifs et restez régulier grâce au coaching IA.

Personnalisez le style de coaching de votre IA pour un accompagnement adapté à votre personnalité.

Notez votre humeur, énergie et stress pour un suivi complet de votre bien-être mental.

Gagnez de l'XP, montez de niveau et débloquez des récompenses en atteignant vos objectifs.

Analysez vos performances avec des graphiques et des statistiques détaillées sur vos progrès.

Rejoignez des défis, suivez vos amis et grimpez dans les classements de la communauté.